プチ断食 方法 3日

【プチ断食の方法】3日間で痩せたい人におすすめの酵素ドリンク!

プチ断食の方法で3日間だけ挑戦するのであれば酵素ドリンクがおすすめです。もしプチ断食方法を3日間続けてダイエットに成功したいなら、酵素ドリンクの選び方にも注意が必要です。

プチ断食方法は3日で痩せるためには、どんな酵素ドリンクを飲んだらいい?

このページでは酵素ドリンクによるプチ断食の方法(3日間の場合)について詳しく書いています。

 

 

という方の参考になれば幸いです。

 

 

 

3日間のプチ断食におすすめ酵素ドリンクランキング

 

優光泉(ゆうこうせん)
優光泉(ゆうこうせん)

3日間のプチ断食におすすめ1位 優光泉(ゆうこうせん)の特徴

内容量 550ml
価格 7,992円(2本セット)
備考 税込、送料無料。定期購入だと6,372円。
評価
★★★★★
★★★★★

 

お嬢様酵素Jewel(ジュエル)
お嬢様酵素Jewel(ジュエル)

3日間のプチ断食におすすめ2位 お嬢様酵素Jewel(ジュエル)の特徴

内容量 85g(固形量50g)
価格 2,500円(6袋)
備考 税抜、送料無料。定期購入だと初回60%OFF、2回目以降は20%OFF。
評価
★★★★★
★★★★★

 

エッセンシア
エッセンシア

3日間のプチ断食におすすめ3位 エッセンシアの特徴

内容量 720ml
価格 6,575円(初回特別価格)
備考 税抜、送料525円。定期購入だと2本セットで10%OFF、送料無料。
評価
★★★★★
★★★★★

 

 

 

私が一番おすすめなのは1位の優光泉(ゆうこうせん)!

 

ここまで、酵素ドリンクを3つご紹介してきましたが、私が一番おすすめなのは、やっぱり1位の優光泉(ゆうこうせん)です。

 

 

優光泉(ゆうこうせん)は在宅でも安心してファスティング(断食)できるように開発された酵素飲料です。

 

ファスティングの専門家によって考えられているので、がまんをしないで、安心して取り組めます。

 

断食目的で優光泉(ゆうこうせん)を飲む人も多く、実際に飲んでいる人の評判も非常に良いです。

 

「お腹が減らない」という愛用者の声で多いので、空腹感に耐えきれずダイエットに失敗してしまうという人には適しています。

 

また、返金保証も付いているので、もし飲んでもお腹が減るようなことがあれば、30日以内なら返金してくれます。

 

断食の専門家が開発している点や返金保証、評判などをトータルで考えるなら、優光泉(ゆうこうせん)がダントツの1位です!

 

公式ページはこちら

 

 

 

 

プチ断食の方法を3日間で実践するなら、挑戦したことがない人にとっては不安になりますよね。本気の断食と違って全く食べないわけではないので、空腹感によって辛すぎるということはないかもしれませんが、普段通りの食事を出来ないことを考えると、ある程度のストレスは感じることを覚悟する必要があります。1食だけとか半日、1日だけのプチ断食なら時間は短いので耐えきることはできるかもしれませんが、3日間のプチ断食となると正しい方法で実践しないと途中で挫折する可能性も高くなります。そして仮に成功したとしても、終わった後に食べすぎてしまいリバウンドしてしまう可能性があったり、体調を崩してしまう場合もあるので注意が必要です。もしプチ断食を3日間でするなら、普段の食事を何に置き換えるのかがポイントになってきます。よく朝や昼、夜の食事をヨーグルトや野菜ジュースだけにする人もいますが、慣れてきたり目的がしっかりあるのであればそれらの食品でも問題ないのかもしれませんが、プチ断食初心者の人にはきつい方法かもしれません。もし初めて3日間のプチ断食をするのであれば、空腹感を感じにくい酵素ドリンクを飲むのがいいかもしれません。酵素ドリンクによってはお腹が減りにくいと感じるものもあるので、初めてのプチ断食方法としては有効であると思います。もしこれから失敗しないプチ断食方法を3日間やり遂げたいのであれば、無理なやり方ではなくて酵素ドリンクなどを上手に取り入れて挑戦してみてはいかがでしょうか。

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